SUSANNE JULIANA KRATT
Ein Raum,
um dich selbst wieder zu spüren.
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Ich begleite Menschen, die sich nach einem Leben sehnen, das sich echt, weich und lebendig anfühlt – jenseits von Funktionieren und Anpassung.
In traumsensiblem Coaching und energetischer Körperarbeit darf sich zeigen, was gesehen, gefühlt und in Veränderung gebracht werden möchte.
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Viele Menschen spüren, dass sie funktionieren, statt wirklich zu leben.
In meiner Begleitung entsteht ein Raum, in dem du zur Ruhe kommst, dich selbst wieder wahrnimmst und erkennst, was dich wirklich bewegt.
So wird aus innerer Anspannung wieder Weichheit, aus Unsicherheit Vertrauen und aus Getrieben-Sein ein Gefühl von Ankommen.
Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren
– tief, lebendig und verbunden.
DU BIST HIER RICHTIG
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... wenn du dich nach Tiefe sehnst - nach echter Verbindung mit dir selbst und deinem Körper
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... wenn du bereit bist, das, was in dir schon lange nach Veränderung ruft, liebevoll anzunehmen
und Schritt für Schritt Wirklichkeit werden zu lassen.
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... wenn du nicht nur schnelle Lösungen oder oberflächliche Techniken erwartest,
sondern echten Raum suchst, dir in deiner Tiefe zu begegnen.
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... wenn du die Erfahrung suchst, nicht zu funktionieren, sondern einfach Du selbst zu sein.
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... wenn du ahnst, dass der Druck zu funktionieren, dich anzupassen oder dich klein zu halten,
nicht aus dir selbst kommt.
... wenn du beginnen möchtest, zu hinterfragen, ob und wie sehr gesellschaftliche und patriarchale
Prägungen dein Denken, Fühlen und Handeln als Mensch beeinflussen.
ZURÜCK IN DEN KONTAKT
Schenke dir eine kleine Auszeit für dich selbst –
ohne Aufwand, nur mit deinem Körper, deinem Atem und etwas Zeit. Spüre, was es heißt, wirklich bei dir selbst zu sein:
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Meine kostenlose Audio-Körperreise begleitet dich behutsam in eine tiefe Entspannung und Verbindung mit deinem Körper. Das ergänzende Worksheet unterstützt dich, deine Erfahrungen und Empfindungen zu reflektieren – für einen Weg zu mehr Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.
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Meine Arbeitsweise
„Sei du selbst die Veränderung,
die du dir wünschst für diese Welt.“
(Mahatma Gandhi)
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Genau darum geht es in meiner Arbeit:
Räume zu öffnen, in denen Menschen wieder spüren, wer sie wirklich sind und von innen heraus lebendig werden.
Wenn wir bei uns selbst beginnen, wenn wir wahrhaftig werden, verändert sich alles – unsere Beziehungen werden liebevoller, unsere Gefühle klarer, unsere Entscheidungen authentischer.
Alte Muster lösen sich, Weichheit, Intuition und Kreativität dürfen wieder aufblühen und das Leben wird spürbar erfüllter.
Es berührt mich zutiefst zu erleben, wie in Stille, Präsenz und ehrlichem Spüren innere Klarheit, Ruhe und Verbundenheit zu wachsen beginnen.
Und wie Menschen, die beginnen, ihrem eigenen Weg zu folgen, ihre Kraft und Lebendigkeit zurückgewinnen.
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Jeder Schritt, den wir aus unserer eigenen Mitte gehen, ist ein kraftvoller Beitrag zu einer Welt, die mehr Frieden, Tiefe und echte Begegnung kennt.
Mein Angebot
RAUM & PRÄSENZ
Dein 1:1 Coaching
Ankommen und Ruhe finden
Liebevolle Begleitung erleben
Eigene Antworten erspüren
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Im 1:1 Coaching öffnet sich ein Raum, in dem du dich selbst wieder wirklich spürst und beginnen kannst, deine Themen und Gefühle bewusst wahrzunehmen.
Du lernst, Emotionen zuzulassen, innere Impulse zu erkennen und Schritt für Schritt Klarheit, Lebendigkeit und innere Stärke zurückzugewinnen – für ein Leben, das echt, weich und erfüllt ist.
DEINE REISE IN DIE VERBINDUNG
Coaching & Deep Touch als Entwicklungsreise
über 5 Sessions
Tiefe Selbstwahrnehmung & Klarheit
Verbindung zu Körper, Herz & Intuition
Balance, Ruhe & Zentrierung
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Mit Deep Touch erlebst du eine körperliche Reise, in der du ganz bei dir ankommen wirst
– Körper, Herz und Geist werden sanft in Resonanz gebracht.
DEEP TOUCH
Energetische Körperarbeit
Körperbewusstsein & Selbstwahrnehmung Tiefe Entspannung & Zentrierung
Spannungen sanft lösen & Emotionen spüren
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Mit Deep Touch erlebst du eine körperliche Reise, in der du ganz bei dir ankommen wirst
– Körper, Herz und Geist werden sanft in Resonanz gebracht.
Du kannst wahrnehmen, fühlen und loslassen, was gesehen, gehalten oder transformiert werden will. Oder einfach nur in dem gehalten werden, was gerade da ist.
GEMEINSAM IM SEIN
Paar- und Sexualbegleitung
Raum für Nähe, Präsenz & Intimität
Alte Muster lösen & Lebendigkeit entfalten
Sexuelle Bedürfnisse & Grenzen ausloten
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Hier geht es darum, gemeinsam als Paar einen Raum zu betreten, in dem echtes Erleben, Fühlen und Wahrnehmen möglich ist.
Hier darf jede:r gesehen werden, Gefühle können unter den Worten spürbar werden und das, was unausgesprochen zwischen euch liegt, wird sichtbar und berührt.
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ERFAHRUNGEN
WAS KLIENT*INNEN SAGEN
Savina Tillmann
"Susanne begleitet einfach wundervoll!
Warmherzig und zugewandt gibt sie Raum und hält auch schwere Themen, ohne zu bewerten und ohne einen direkt durchzuanalysieren. Ich fühle mich absolut gesehen von ihr!
Sie hört zu und schafft es, dass man sich selbst begegnen kann. So kann Veränderung entstehen und Lösungen aus dem eigenen Inneren auftauchen, die nachhaltig sind, weil es die eigenen sind.
Ich empfehle Susanne von ganzem Herzen weiter."
Elke Schulte
"Die energetische Körperarbeit, die Susanne anbietet, kann ich jeder/jedem empfehlen, die/der das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und völliger Ruhe erfahren möchte, das auch über die Behandlung hinaus anhält. Susanne nimmt sich Zeit, sodass sich Gefühle von Gehetztsein und dergleichen sowie auch körperliche Verspannungen auflösen können. Diese Erfahrung war wunderbar und hat mich sehr berührt.“
Tanya Lipps
„Susannes Art zuzuhören, Fragen zu stellen, Impulse zu geben und Übungen anzuleiten ist zugewandt, ruhig und klar. Jedes Mal, wenn ich mit meinen wirren Gedanken und Gefühlen in eine Sitzung mit Susanne kam und in mir Angst spürte, dass ich mit meinem Chaos oder meinen Gefühlen zu viel mitgebracht habe, ist es Susanne nach einer guten Weile des Zuhörens und Nachfragens gelungen, mein Wirrwarr so präzise und liebevoll zu bündeln, dass ich mich immer wirklich abgeholt und gesehen gefühlt habe!